ダイエット記録

こんにちは(*´ω｀*)ひまわりなつみです

また久しぶりな更新になってしまいました

仕事やらバタバタしてて更新が止まってしまいましたね(~ω~；)))

でもダイエットは続いてますよ！

昨日から-0.1キロ

スタートから-4.4キロ

金曜日の夜に外食に行ったら

体重増えました(^_^;)

しかも、久しぶりにハンバーグを食べたら

次の日胃痛と下痢で体調不良でした(´；ω；｀)

急に脂っこい物を食べたから

お腹がびっくりしちゃったんですかね(´；ω；｀)

さて今日は雨模様なので

運動はお休みです・・・

そしてまだベジライフ酵素液買うか迷ってます。

効果あるんですけどね、値段が・・・・

家にある酵素液はあと少しで終わっちゃいます(´；ω；｀)